新年出游护肤攻略 出行也要保护好自己的肌肤

一、新年旅行护肤指南：高空战斗与肌肤保护

不卸妆等于毁容

机舱内狭隘的空间让空气变得干燥浑浊，机舱压力也会让肌肤变得脆弱。带妆飞行无疑会加重肌肤负担。建议长途飞行前务必卸妆。若时间紧迫，携带卸妆巾方便实用，时刻保持肌肤清洁是首要任务。

小心肌肤变戈壁

机舱湿度远远低于室内正常湿度范围，再加上温度不高，肌肤容易感到干燥不适。在肌肤清洁的基础上，敷面膜、使用补水喷雾或涂抹高保湿乳液能有效缓解不适。临上飞机前使用高保湿护肤品也能锁住肌肤水分。

高空防晒，SPF50+不能少

飞机玻璃窗无法完全隔绝UVA（长波紫外光），它会使皮肤变黑、老化甚至引发皮肤癌。长途飞行时应使用SPF值高的防晒霜，并适量拉下遮光板，抵挡高空紫外线伤害。

二、新年旅行护肤宝典：全面对抗紫外线侵袭

如何防晒？遵循ABC原则

Avoid：尽量躲避阳光。在户外时，选择阳光较弱的时段行动，如早晨或傍晚。

Block：使用物理手段如墨镜、阳伞、衣物等遮挡紫外线。选择带有UPF标识的不透光衣物和防晒用品。

Cream：涂抹防晒霜、防晒液或喷雾。确保裸露部位均匀涂抹足量合格防晒产品。

挑选防晒霜的小贴士

防护指数：SPF代表UVB防护能力，PA代表UVA防护能力。在中国，最高防晒指数标注为SPF30+。日常选购SPF15-30、PA++/+++的产品已足够。

抗水效果：如果防晒产品标注有抗水或Water Resistant等字样，意味着产品具有一定的防水性能，适合水上活动使用。