明年立春是几月几日 2018年立春是2月4号要注意保暖

立春，作为二十四节气中的首位，标志着春天的来临，每年这个时候，人们都会举办盛大的迎春活动。过了立春，仿佛就迎来了新年，因此立春深受人们的喜爱。那么，明年的立春会是什么时候呢？在立春我们又该注意些什么呢？接下来，让我带你一同立春的奥秘。

一、立春的日期与意义

2018年的立春落在2月4日，这一天，北斗七星的斗柄指向东北方向，标志着春天的开始。立春的“立”意为开始，“春”则代表季节，意味着春天的气息已经开始弥漫。立春的日期源于秦朝，从冬至开始数九，立春便是“六九”的开始。自此以后，一直到立夏，都被我们视为春天的时光。

二、立春的民间习俗

1. 鞭春牛：这一习俗在山东地区最为盛行。鞭春牛又称鞭土牛，是古代的一种仪式，意在送寒气、促春耕。人们争抢春牛土，以抢得牛头为吉利。

2. 迎春：作为立春最重要的活动，迎春仪式在立春前一日进行，目的是迎接春天的到来。该仪式由预演到正式迎春，过程严谨而庄重。

3. 咬春：主要在南方流行。立春时，人们会食用春饼、萝卜、五辛盘等食品，以解困通气，保持青春不老。

三、立春养生注意事项

1. 饮食要清淡：少吃辛辣食品，多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物养阴。

2. 注意保暖防感冒：春季冷暖不定，“倒春寒”易侵扰体弱人群。饮食上增加大蒜、洋葱等“味冲”食物的摄入，有助于预防呼吸道感染。

3. 谨慎就医：不要因为迷信而延误治疗时机。人体的健康更为重要，应理性对待就医问题。

4. 避免理发：虽然有人认为立春理发不吉利，但实际上这是遵循自然五行之道的体现。人的头发如同草木一样顺应自然规律生长，不应随意损害。

5. 适量饮用花茶：立春后依然干燥，适量饮用花茶有助于驱散体内寒气邪气。然而需注意根据自身体质选择合适的花茶，过量饮用可能导致身体不适。

立春是春天的使者，带来了温暖和希望。在迎接新的一年的我们也要关注身体健康，遵循自然规律养生。让我们共同期待春天的到来吧！