2025年小暑是哪一天 今年小暑是几月几号

24节气中的小暑：2022年的特殊时刻与丰富习俗

随着一年当中24个节气的轮转，每个节气的到来都带来了生活中的种种变化。特别是小暑，这一节气的到来，不仅标志着气候的转变，气温的升高，还影响了我们的农事活动。

一、2022年小暑的具体日期

众所周知，小暑是夏季的第五个节气，标志着夏季的深入。那么，在充满热情的2022年，小暑是什么时候呢？

公历：2022年7月7日

农历：壬寅年六月初九

小暑期间，太阳到达黄经105°，此时虽然天气开始炎热，但俗语有言“小暑不算热，大暑三伏天”。这意味着我们虽然已感受到夏日的热情，但最热的时期还未到来。夏至已过，太阳直射向北回归线以南移动，但仍直射北半球，北半球的热量收支情况依旧是收大于支。

二、小暑的三候

小暑时节，大地的变化有其独特的标志。这一时期被分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”在这一节气中，大地上不再有一丝凉风，所有的风中都带着热浪。蟋蟀因为炎热而离开了田野，到庭院的墙角下避暑。而老鹰则因为地面气温太高，而在清凉的高空中飞翔，幼鹰也会在这一时期跟随老鹰学习飞行和猎食技术。

三、小暑的民间习俗文化

小暑节气有着丰富的习俗和文化。其中，“吃三宝”与“晒伏”是最具特色的习俗。小暑前后，由于日照时间最长，家家户户都会选择在这一天晒伏，把衣物晾出接受阳光的暴晒，以达到去潮、去湿、防霉防蛀的效果。至于“吃三宝”，则是指黄鳝、蜜汁藕和绿豆芽，这些都是在这个时节被认为具有特殊营养价值的食品。

随着“小暑大暑，上蒸下煮”的来临，我们即将进入三伏天。在这个时节，不仅要注意防暑降温，还要关注身体的健康。小暑节气的到来，不仅意味着气温的升高，更意味着丰富的习俗和文化传承，让我们在享受夏日热情的也能感受到传统文化的魅力。