装修卧室离卫生间太近风水

居家风水中的「明厅暗房」法则：创造和谐的居住空间

居家风水是中国古老的一种传统智慧，讲究的是人与居住环境的和谐共生。其中的「明厅暗房」原则，体现了客厅与卧室在空间布局上的独特理念。

我们来谈谈客厅。客厅作为家人聚会、待客之所，需要通风明亮。明亮的客厅能够带来活力，提升家人的心情。充足的阳光还能有效杀灭细菌，有利于健康。

而卧室，则是我们休息放松的地方。为了让我们能好好休息，卧室的光线需要柔和、温暖，甚至是微暗。过于明亮的光线可能会抑制大脑中褪黑激素（melatonin）的分泌，导致情绪紧张和睡眠质量下降。卧室的窗帘可以选择遮光性较好的材质，保证良好的睡眠环境。

除了光线的要求，卧室的摆设也有讲究。床头最好靠墙，这不仅让我们有安全感，还能避免耗掉元神，有助于身体健康。床头所靠之墙后不可为楼梯、浴厕或厨房，避免这些地方的噪音、湿气和燥热影响睡眠质量。床不压梁，不论床头或床侧都不行。为了避开床头压梁的问题，可以尝试用床头柜来化解。床不要正对房门，以免冲门带来不必要的血光之灾。

在卧室中，还需注意避免镜子、屏幕等反光物对床，以及对窗而睡。不必要的光线会影响睡眠质量。床上面不要有冷气或吊扇，机器运作时的噪音也会干扰我们的睡眠。睡觉时冷风直吹身体，对身体健康有所影响。保持床下净空也很重要，避免床下摆放东西滋生细菌及蚊虫。床一定要抬高离地，不可直接贴着地面。人直接睡在地上，会损害身体健康，导致腰酸背痛。

「明厅暗房」的居家风水原则以及卧室的摆设讲究，都是为了创造一个和谐、健康的居住空间。让我们在繁忙的生活中，找到一处舒适的港湾，享受家的温馨与安宁。