老师身材火辣爆红秒杀苍老师 减肥食谱曝光一周

最近，泰国一位名叫Dear的美女老师因为拥有火辣的身材在网络上爆红。她不仅是曼谷某大学的电脑老师，更是美貌与实力并存的教育界新星。在校园里，她的出现就像是一道靓丽的风景线，回头率极高，仿佛让人置身于青春偶像剧的情境之中。亲爱的朋友们，想要了解她的减肥秘诀吗？那就点击右下角的查看原文】获取详细视频吧！

接下来，让我们一同揭晓Dear老师的减肥食谱。据说，她通过实践这个食谱，在一周内成功减去了10斤的体重。其中一道美味的菜品是黄瓜拌肉丝。

黄瓜拌肉丝的制作材料包括：鲜嫩黄瓜750克、猪瘦肉100克、当归3克、白糖50克、醋30克、精盐2克、生姜10克以及菜油50克。

制作过程如下：

1. 将黄瓜洗净，削去两头，切成3厘米长的段。使用滚刀法将黄瓜切成大片，再切成粗丝。将生姜洗净切成细丝，当归洗净切片。

2. 将猪瘦肉放入开水中煮熟，捞出晾凉后切成丝。

3. 将肉丝和黄瓜丝放入盘中，加入白糖、醋、姜丝和精盐拌匀。

4. 在锅中加入菜油，烧至八成热时离火，放入当归片，浸出香味。然后拣出当归不用，将油倒在瓜丝上，拌匀即成。

这道黄瓜拌肉丝具有滋阴润燥、清热利湿的功效。对于想要减肥的学生们来说，食用这道菜不仅可以助力减重，还能使肌肤红润有光泽。亲爱的朋友们，不妨尝试一下Dear老师的这款减肥食谱，让我们一起迈向健康又苗条的生活吧！